Мёд и молоко – это уже классический дуэт. Не просто так его активно используют косметические компании. Эта пара встречается во многих народных рецептах. Именно молоком и мёдом издавна лечили простуду и легочные заболевания. Но это лишь малая часть того, с чем могут справиться полезные продукты. От чего помогает молоко с мёдом? Как их правильно смешать? Что еще можно добавить?
Как сделать молоко с мёдом?
Напиток употребляют сразу, впрок делать не следует. Жирность молока произвольная. Мёд желательно брать не старый (недавней выкатки), в котором максимально много витаминов. Есть много мнений, как правильно готовить молоко с мёдом. Иногда их вместе томят либо запаривают в термосе. Но этого делать категорически нельзя, все витамины и полезные соединения погибнут.
Как сделать молоко с мёдом:
- Вскипятить молоко, остудить до температуры 50 градусов. Если используется пастеризованный продукт, то можно только подогреть, до горячего состояния доводить необязательно;
- Добавить мёд. Лучше сразу отлить в стакан или в чашку необходимое на один раз количество. Смешивают только теплое молоко с мёдом, пропорции не столь важны, но в среднем добавляют две чайные ложки без горки;
- Размешать, пока мёд не растворится.
Это базовый вариант. Есть и другие способы, как готовить молоко с мёдом и с чем. Иногда добавляют щепотку соды, вводят сливочное масло.
В сети можно встретить варианты с лимонным соком, но они не достойны внимания. Молоко при добавлении кислоты может просто свернуться хлопьями.
От чего поможет молоко с мёдом?
Необычные свойства молока с мёдом позволяют принимать напиток при кашле, затяжном бронхите или только начинающейся простуде. Именно с этой целью его обычно готовят. Но не менее эффективно лекарство работает на больном горле. Способ приготовления в этом случае зависит непосредственно от проблемы. От чего еще помогает мёд с молоком? О пользе молока с мёдом мы писали в статье: Чем полезно молоко с мёдом и стоит ли его употреблять при температуре?
Молоко с мёдом при ларингите
Ларингит чаще имеет вирусное происхождение, сопровождается отеком, хриплостью, першением, иногда осложняется дыхание. Зачастую дискомфорт приносит сухость, которую очень сложно устранить. Именно молоко с мёдом дает эффект увлажнения, смягчения больной области, но готовится намного нестандартным способом. В него добавляют сливочное масло.
Как сделать лечебный напиток:
- в стакане горячего молока растворить 20 г масла;
- остудить до 40 градусов;
- ввести 1-2 ч. л. мёд, растворить.
Молоко с мёдом при ларингите употребляется в теплом, но ни в коем случае не в горячем виде. Оно должно иметь температуру тела либо быть выше на 2-3 градуса. Можно добавить мёд при 45 градусах, после растворения температура немного упадет. Лекарство употребляют медленно. Можно пить через трубочку или просто чайной ложкой, регулярно размешивая всплывающее сливочное масло.
Молоко с мёдом при фарингите
Фарингит чаще имеет инфекционное происхождение, сопровождается сухостью, отечностью, болью в горле и иногда заложенностью в ушах. Справиться со всеми этими симптомами помогает знаменитый напиток. Молоко с мёдом при фарингите действительно помогает, не просто так его назначают врачи. Но есть некоторые моменты.
Правила лечения:
- за день нужно употребить не меньше трех стаканов напитка;
- разовая порция не больше 200 мл;
- напиток употребляется в теплом виде;
- помимо молока с мёдом нужно пить достаточно воды;
- для скорейшего выздоровления рекомендуется постельный режим.
Если пить чистую воду не получается, то можно добавлять в нее лимонный сок либо употреблять отвар шиповника, слабый чай, настой малиновых листьев. Желательно принимать в перерывах между молоком, не смешивать.
Молоко с мёдом от бессонницы
Бессонница может появиться в любом возрасте, иногда по непонятным причинам. В аптеке можно найти и купить нормализующее сон средство, но далеко не каждое лекарство может похвастаться безопасностью. Поэтому разумнее попробовать натуральные продукты. Молоко и мёд обладает расслабляющим и успокаивающим действием, подготавливает организм к отдыху.
Как принимать молоко с мёдом от бессонницы:
- ежедневно за час до сна;
- в теплом виде;
- сразу после приготовления.
Лучшего эффекта можно добиться при систематическом употреблении напитка. Иногда в горячее молоко добавляют молотый мак, достаточно одной чайной ложки, а при остывании вводят мёд. Этот рецепт также имеет право на существование. Подробнее о лечебном эффекте теплого молока с мёдом для сна мы писали в статье: Теплое молоко с мёдом на ночь – залог хорошего сна.
От чего еще помогает теплое молоко с мёдом? Это прекрасное укрепляющее средство, которое показано болеющим часто детям. Также напиток полезен при затяжной депрессии, является природным успокоительным средством. Важно лишь убедиться, что у человека нет аллергии на ингредиенты. В противном случае лекарство только навредит.
